妊活サプリとして知られる「mitas（ミタス）」。
「mitasを飲んで妊娠した人はいるの？」「実際に飲んだ人はどうだった？」と気になっている人もいるのではないでしょうか。
妊活は先が見えにくいからこそ、サプリを取り入れるなら「本当に飲む意味があるのか」を納得したうえで始めたいものです。
この記事では、「mitasを飲んで妊娠した」という体験談はあるのかとともに、良い口コミ・悪い口コミについて調査しました。また、妊活サプリとしてmitasに期待できること、どんな人におすすめかもあわせて紹介します。
mitasの『実際のところ』を知りたい人は、ぜひ最後まで読んで、参考にしてください。
mitas（ミタス）を飲んで妊娠した人はいる？体験談・口コミを調査
妊活サプリmitasを始めようと検討しているなら、「実際に飲んで妊娠した人はいるの？」という点は、やはり気になりますよね。
そこではじめに、mitasを利用した人の体験談を紹介します。「妊娠した」という声があるのかはもちろん、実際に飲んだからこそ分かる口コミや評判もあわせて見ていきましょう。
「妊娠した」という体験談はある？
妊活中にmitasを利用し、その後、同シリーズのマタニティサプリ「mamaru」へ切り替えた方の口コミをまとめました。
「共働きで平日は時間もないので、毎日バランスの良い栄養を考えて食事を摂ることは難しく、飲むだけで良いサプリはとても助けになりました。
これからはmamaruにお世話になります。」
「すごく飲みやすく毎日続けられました。これからmamaruの方に切り替えていこうと思います」
「mitasを始めて数ヶ月。mamaruに切り替えて今後も頼らせて頂きたいなと思いました」
※mitasからmamaruへ切り替えたユーザーのコメントを一部抜粋しています（natural tech社調べ・2020年9月～2022年8月）
ただし、妊娠の成立にはさまざまな要因が関係しており、これらはあくまで個々のユーザーの経過を紹介したものです。mitasによって妊娠したことを示すものではありません。
mitasは妊娠を目的とした医薬品ではなく、妊活期の栄養補給を目的としたサプリメントです。口コミだけで効果を判断するのではなく、配合されている栄養素や含有量なども確認して、自分に合ったものを選ぶことが大切です。
「妊娠した」以外の良い口コミ・評判
mitasには商品そのものを評価する口コミも多く寄せられています。
実際に利用した人は、どのような点に魅力を感じているのでしょうか。ここでは、成分の豊富さや温活サポート、品質・飲みやすさに関する口コミを紹介します。
・成分の豊富さについて
「妊活期に必要な栄養が十分にあります」
「オールインワンというのに惹かれました」
「葉酸に加えて、ヘム鉄や亜鉛、カルシウム、ビタミンDなども配合されているので、いろいろな栄養素をまとめて摂りたい方には使いやすいと思います」
mitasの口コミでは、“妊活中に必要な栄養素をまとめて摂れる点”を評価する声が多く見られました。
妊活中は食生活を整えることが大切ですが、毎日の食事だけで必要な栄養素をバランスよく摂るのは、意外と難しいもの。mitasなら葉酸だけでなく、鉄や亜鉛など、さまざまな栄養素がひとつで補えます。
仕事や家事で忙しく、毎日の食事にまでなかなか手が回らない人にとって、mitasの手軽に妊活栄養を補える点が高く評価されているようです。
・温活サポート成分について
「温活もでき葉酸も取れて、一石二鳥の良いサプリだなと思いました」
「冷え性で悩んでいた時期にmitasを見つけ、それからずっと飲んでいます」
「葉酸に加え、ぽかぽかサポート成分があるのが頼もしい」
「mitasを選んだのは、高麗人参が入っていたからです。温活ができて葉酸も摂れる、錠剤サプリを探していました。錠剤なのはmitasだけでした！」
口コミでは、mitasの“温活サポート成分”に注目して選んだ人の声も見られました。特に、もともと冷えが気になっていた人から支持されているようです。
妊活をきっかけに、自分の“冷え”が気になり始めた人もいるのではないでしょうか。mitasには、高麗人参、生姜などの和漢素材が配合されています。妊活中の栄養補給にプラスして、温活も意識したい人にとっては注目ポイントですね。
・品質や飲みやすさについて
「不妊症専門の産婦人科医監修というところや、無添加に惹かれました」
「小粒で飲みやすく、無添加なので選びました」
「粒が小さく、癖もなくて飲みやすかったです」
「クセがなく、途中で辞めてしまいがちな私でも続けることができました」
専門医の監修や、無添加に魅力を感じてmitasを選んだ人の声も見られます。妊活中に毎日口にするものだからこそ、成分だけでなく「どのように作られているのか」まで確認したい人も多いのでしょう。
また、小粒でクセが少なく、飲みやすいという口コミも目立ちました。サプリは継続して摂ることが基本となるため、負担なく毎日の習慣に取り入れやすい点も、mitasが選ばれる理由の一つのようです。
mitasの悪い口コミ・評判もチェック
mitasには多くの良い口コミがある一方で、なかには気になる意見も見られます。
購入してから後悔しないためにも、良い面だけでなく悪い評判まで確認しておきましょう。
・「効果がない…」という声
「数ヶ月飲んでいるが、今のところ成果は無い」
「効いているか効いていないかは、正直1ヶ月ではわからないですが、続けていこうと思います」
「あくまでもサプリなので、飲んで悪いことはないかなと思いながら続けています」
mitasの口コミには、「飲み続けているが成果はまだない」「効果があるのか分からない」といった声も見られました。飲み続けても実感できる変化がなく、不満や物足りなさを感じる人もいるようです。
mitasは医薬品ではなく、妊活中に必要な栄養を補うためのサプリメントです。そのため、飲み始めてから短期間で、分かりやすい変化を感じられるとは限りません。
特に妊活サプリは、「妊娠できたかどうか」で効果を判断したくなるものです。しかし、妊活サプリは『妊娠するための薬』ではなく、妊娠にはさまざまな要因が関係するため、「妊娠できない＝効果がない」と断定することはできないことも知っておきましょう。
・「価格が気になる」という声
「不妊治療などでもお金が掛かるので、もう少し価格を抑えてもらえたら続けやすいと思う」
「値段が高いので、長期に続けていくのは大変です」
mitasの口コミには、「価格が高い」「長く続けるには負担…」といった声も見られました。
実際、mitasは決して安い部類のサプリではありません。妊活はどのくらいの期間続くか分からないうえ、不妊治療などでほかにも費用がかかる場合もあるため、毎月のサプリ代を負担に感じる人もいるようです。
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「mitasの実際の口コミをもっと見てみたい！」という人は、こちらの記事もおすすめですよ。
葉酸サプリmitas（ミタス）は最悪？口コミや評判の真実と後悔しない選び方を解説
葉酸サプリmitas（ミタス）の口コミ評判は？本当の効果・成分・お得な購入方法まで徹底解説！
mitasを飲めば妊娠する？期待できる「効果」を正しく解説
口コミでは多くの好評が見られる一方で、「効果がない」「変化を感じない」といった声もあるmitas。「実際のところ、mitasにはどんな効果があるの？」と気になりますよね。
ここでは、妊娠との関係も含め、妊活サプリとしてのmitasの役割について詳しく解説していきます。
妊活サプリは「妊娠を約束する」ものではない
mitasに限らず妊活サプリは、飲めば妊娠できることを約束するものではありません。そもそもサプリメントは医薬品とは異なり、日々の食事だけでは不足しがちな栄養素を補うことが基本的な目的です。
そのため、さまざまな体験談があっても、サプリの効果によるものと断定することはできません。反対に、妊娠に至っていないからといって「効果がない」とも言い切れないでしょう。
大切なのは、妊活サプリの『本来の役割』を理解したうえで取り入れることです。次に、mitasが妊活中にどのような役割を担うのか見ていきましょう。
mitasの役割は妊活中に必要な栄養を補うこと
mitasは、妊娠に向けた「体づくり」の一環として、妊活中に必要な栄養を補うためのサプリです。
妊活中の体づくりでは、まず毎日の食事や睡眠、適度な運動など、基本的な生活習慣を整えることが大切です。とはいえ、忙しい毎日のなかで食生活に気を配り、必要な栄養を不足なく摂るのは簡単ではありません。
そこで、普段の食事だけでは不足しがちな栄養を補うために役立つのがサプリメントです。
妊活サプリmitasも、妊娠そのものを促すためではなく、妊娠に向けて“今できる体づくり”を栄養面からサポートするもの。こうした役割を理解したうえで、妊活に取り入れることが大切です。
mitasが妊活中の体づくりにおすすめできる5つの理由
ここからは、mitasが妊活中の体づくりにどのように役立つのか、その「実際の働き」に注目して見ていきましょう。
妊活期に合わせた栄養設計をはじめ、専門医の監修、品質へのこだわりなど、mitasをおすすめできる5つの理由を詳しく紹介します。
①モノグルタミン酸型葉酸を400μg配合
mitasの魅力の一つが、妊活中に欠かせない葉酸を「モノグルタミン酸型」で「400μg」配合していることです。
葉酸には、食品に多く含まれる「ポリグルタミン酸型」と、サプリなどに使われる「モノグルタミン酸型」があります。
| 葉酸の種類 | 主に含まれる食品 | 特徴 |
|---|---|---|
| ポリグルタミン酸型 | 野菜・豆類などの食品 | 消化の過程でモノグルタミン酸型になってから吸収される （体内利用効率は約50％） |
| モノグルタミン酸型 | サプリ・機能性表示食品など | 体内でそのまま利用される （利用効率は約85％） |
サプリに含まれるモノグルタミン酸型葉酸は、食品に含まれる葉酸よりも体内で利用されやすいのが特徴です。そのため厚生労働省では、妊娠を計画している女性や妊娠の可能性がある女性などに対し、通常の食事に加えて400μg/日の葉酸をサプリなどから摂ることをすすめています。
また、サプリから摂る葉酸には“耐容上限量”も定められており、ただ多く摂ればよいというわけではありません。
※耐容上限量：健康への影響を防ぐために「これ以上は摂りすぎないように」と定められた目安
mitasは1日分にモノグルタミン酸型葉酸を400μgぴったり配合。厚労省がすすめる摂取量をしっかり満たしながら、摂りすぎにも配慮して補えます。
「葉酸の摂りすぎ」や「耐容上限量」について、もっと詳しく知りたい方は、こちらの記事もあわせてチェックしてみてくださいね。
葉酸は取りすぎるとどうなる？推奨量がぴったり摂れるおすすめ葉酸サプリを徹底比較！
②妊活中に意識したい栄養素をまとめて補える
mitasは葉酸だけでなく、妊活中に意識したいさまざまな栄養素をまとめて補える「オールインワンサプリ」です。
妊活中は、毎日の食事からバランスよく栄養を摂ることが基本。しかし、仕事や家事で忙しいなか、必要な栄養素を一つひとつ意識して摂り続けるのは簡単ではありません。
mitasには、鉄やビタミンD、亜鉛をはじめ、ビタミン・ミネラルなど幅広い成分が配合されています。
【妊活中の注目栄養素】
| 鉄 | 赤血球をつくるために必要なミネラル 妊娠すると鉄の必要量が増加するため、妊活中から意識して摂っておきたい栄養素 |
| ビタミンD | カルシウムの吸収を促し、骨の健康を保つ働きがある 不妊女性などを対象に、血中のビタミンD濃度と妊娠率との関連を調べた研究もあり、妊活中に注目されている栄養素（※1） |
| 亜鉛 | 細胞の成長やたんぱく質・核酸の代謝に欠かせないミネラル 卵子の成熟や受精などにも関わることが研究されており、妊活中に不足を避けたい栄養素（※2） |
| カルシウム | 骨や歯をつくるために欠かせないミネラル 妊娠後は、赤ちゃんの骨や歯の形成にも使われる |
| ビタミンC | 抗酸化作用を持つほか、鉄の吸収を助ける働きがある |
※2：雌の生殖における亜鉛の役割 – PubMed
mitasなら「葉酸はこれ、鉄はこれ」と複数のサプリを組み合わせる必要がなく、毎日たった4粒を飲むだけ。食事を基本としながら、妊活中の栄養管理を手軽にサポートできるのは、「オールインワンサプリ」ならではの魅力です。
妊活中に必要な栄養素についてもっと詳しく知りたい方は、こちらの記事も参考にどうぞ！
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③妊活に向いた体内環境をサポートする成分が手軽に摂れる
mitasの魅力は、必要な栄養素を補えることだけではありません。近年、さまざまな研究が進んでいる先進の妊活成分も一緒に摂れるように設計されています。
和漢素材の“温活サポート成分”
mitasには、高麗人参・なつめ・陳皮・生姜の4つの和漢素材が「温活サポート成分」として配合されています。
口コミでも見られたように、妊活を始めると、これまで以上に体の冷えが気になる人もいるでしょう。温活では、湯船につかる、適度に運動する、体を冷やしすぎないなど、日々の生活習慣を整えることが基本です。
mitasならそれにプラスして、「温活サポート成分」を手軽に取り入れられます。毎日の栄養補給と同時に温活ケアにも取り組めるため、妊活中の体をより意識して整えていきたい人にもぴったりです。
体内環境を整える乳酸菌
さらにmitasには、乳酸菌（ラクトバチルス）が8億個配合されています。ラクトバチルスは腸内だけでなく女性の腟や子宮内にも存在する乳酸菌で、妊娠を目指す体内環境との関わりから妊活分野でも注目されています。
栄養補給や温活に加えて、妊活中に意識したい体内環境まで考えた成分を一つのサプリでまとめて摂れるのは、妊活期に特化したmitasならではの魅力です。
「ラクトバチルス」という言葉は、聞き馴染みのない方も多いのではないでしょうか？詳しく知りたい方は、こちらの記事も合わせてどうぞ！
ラクトバチルスサプリは不妊に効果的？妊娠率への影響と後悔しない選び方を解説
④不妊治療の専門医が監修している
mitasは、不妊症専門の産婦人科医である金谷美加医師の監修（※）のもと開発されています。
※配合されている成分の選定および配合比率について、医師の監修・推奨を受けています。
妊活期と妊娠期では、意識したい栄養素や体への向き合い方も変わってきます。だからこそ、妊活に詳しい専門医の知見をもとに、“この時期に合わせて設計”されているのはmitasの大きな強みです。
ただ栄養素を詰め込んだだけではなく、妊活中の女性の体を考えて作られた「妊活期に特化したサプリ」であることは、mitasが多くの人に選ばれる理由の一つといえるでしょう。
⑤飲みやすさや品質へのこだわり
妊活サプリは毎日続けるものだからこそ、成分だけでなく「飲みやすさ」や「品質」もチェックしておきたいポイントです。
【飲みやすさへのこだわり】
- 直径9mm×厚さ4mm以下の業界最小レベルの小粒設計
- セラックによるコーティングでサプリ特有のニオイを抑える加工
実際の口コミでも「小粒で飲みやすい」「クセがなく続けやすかった」といった声が見られました。
【GMP認定工場で製造】
mitasは、不妊治療の専門医による監修に加え、原料の受け入れから製造・出荷まで、一定の品質を保つための管理基準が設けられた、国内のGMP認定工場で製造されています。
毎日口にするサプリだからこそ、どのような環境で作られているかまで確認できるのは、商品を選ぶうえで大切なポイントです。
【6つの無添加】
mitasは、香料・着色料など6つの添加物を使用していません。
もちろん、食品添加物は使用されているだけで危険というものではありません。それでも、妊活中に毎日摂るものだからこそ「サプリにはできるだけ余計なものは入れてほしくない」ですよね。
そんな方にとって、mitasの“無添加への配慮”はうれしいポイントでしょう。
口コミでも品質や無添加に魅力を感じたという声があったように、“毎日続けること”を考えた商品へのこだわりもmitasの魅力です。
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口コミや成分などからわかった「mitasがおすすめな人」
紹介してきた口コミや成分、品質などを踏まえて、「mitasはどのような人に向いているか」をまとめました。
自分に当てはまるものがあるか、ぜひチェックしてみてください。
妊活の“体づくり”に本気で取り組みたい人
「妊活を始めたからには、今できることにはしっかり取り組みたい」という人にこそ、mitasがおすすめです。
mitasは、妊活中に嬉しい豊富な成分が配合されており、品質面でも強いこだわりを持っています。
そのため、mitasは決して価格の安いサプリではありません。だからこそ、「とにかく安いものを選びたい」という人よりも、価格だけでなく成分や品質までしっかり比較し、納得できるものを妊活に取り入れたい人に向いているでしょう。
多くの実績がある“評価の高い”サプリを探している人
「多くの人に選ばれているか」「実際の利用者から評価されているか」を重視したい人にも、mitasはおすすめしたいサプリです。
mitasの実際の口コミでは、成分の豊富さや品質へのこだわりなど、商品そのものを評価する口コミも多く寄せられています。
さらに、大手ドラッグストアのマツモトキヨシ・スギ薬局では、妊活サプリカテゴリー売上No.1（※）を獲得。数ある商品のなかから選ばれてきた実績は、サプリ選びで迷ったときの「最後の一押し」になるのではないでしょうか。
※2025年1月〜2025年12月 マツキヨココカラ&カンパニー POS金額実績（妊活サプリカテゴリー内）
※2025年1月〜2025年12月 スギ薬局 POS金額実績（妊活サプリカテゴリー内）
mitasと同じくドラッグストアで人気の「ベルタ」と迷っている人は、こちらの記事もおすすめですよ！
【比較】mitas（ミタス）とベルタどっちがいい？妊活中におすすめの葉酸サプリを徹底検証！
ステージごとに“特化したサプリ”を取り入れたい人
妊活から妊娠へ進むにつれて、体の状態や意識したい栄養も変わっていきます。
mitasシリーズでは、妊活期には「mitas」、妊娠期には「mamaru」、さらに授乳期には「mamaco」と、それぞれの時期に特化したサプリが用意されています。実際、口コミでも「mamaruへステップアップする」という声が多く見られました。
妊娠が分かった後は、mitasからmamaruへ切り替えるのがおすすめ。同じサプリをずっと続けるのではなく、ステージに合わせたサポートを受けたい人には、時期別に選べるmitasシリーズがぴったりです！
ステージごとに特化したサプリ『mitasシリーズ』をもっと知りたい
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mitasを始める前に！よくある質問
ここまで読んで「mitasを試してみたい」と思っても、まだまだ不安や気になることがある人もいるでしょう。
最後に、mitasを始める前に確認しておきたい疑問をQ&A形式でまとめました。不安なく取り入れるためにも、気になるポイントを事前にチェックしておきましょう。
- mitasは他のサプリと併用してもいい？
- mitasと他のサプリを併用すること自体が、必ずしもNGというわけではありません。ただし、mitasは葉酸をはじめ、鉄やビタミンDなどをまとめて補える『オールインワンサプリ』です。そのため、他の妊活サプリや葉酸サプリとの併用は、基本的にはおすすめしません。
複数のサプリを一緒に飲むと、同じ栄養素が重複し、知らないうちに摂りすぎてしまう可能性があります。実際、葉酸をはじめ一部の栄養素には、過剰摂取による健康への影響を避けるため「耐容上限量」が設定されています。
mitasだけでも幅広い栄養素を補えるため、まずは単体で取り入れるのがおすすめ。他のサプリを併用したい場合や、医薬品を服用している場合は、成分や摂取量を確認したうえで、医師や薬剤師に相談すると良いでしょう。
- mitasは男性が飲んでもいい？
- mitasを「パートナーと一緒に飲んだほうがいいのかな？」と考えている人もいるでしょう。妊活は女性だけのものではなく、ふたりで行うものです。
mitasシリーズには、男性の妊活に特化した『mitas for men』もラインナップ。夫婦で妊活に取り組むなら、女性はmitas、男性はmitas for menと、それぞれに合わせた栄養が摂れるサプリを取り入れるのが最適です。
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- mitasはドラッグストアでも買えますか？
- mitasはドラッグストアでも購入できます。スギ薬局やマツモトキヨシなど全国の店舗で取り扱いがあるため、「実際に商品を手に取ってから買いたい」という人にもおすすめです。
mitasはスギ薬局・マツモトキヨシの店舗でも、一番売れている妊活サプリ（※）としてたくさんの妊活女性に選ばれています。
ただし、「できるだけ安く買いたい」という人には公式サイトがおすすめです。公式サイト限定のお試し価格のほか、初回購入なら15日間の『返金保証』も利用できます。
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※2025年1月〜2025年12月 マツキヨココカラ&カンパニー POS金額実績（妊活サプリカテゴリー内）
※2025年1月〜2025年12月 スギ薬局 POS金額実績（妊活サプリカテゴリー内）
mitasを取り扱っているドラッグストアの店舗やお得な買い方をまとめた記事も、ぜひチェックしてみてくださいね！
葉酸サプリmitas（ミタス）はドラッグストアで買える？販売店とお得な購入方法まとめ
まとめ｜さまざまな体験談も参考に、mitasで妊活中の体づくりを始めよう
mitasの口コミには、成分への満足度や品質、飲みやすさに関する評価が多く見られました。とはいえ、こうした声はあくまで個人の体験であり、配合成分や製造環境などをしっかり比較して、自分に合ったものを選ぶことが大切です。
mitasは妊活中に必要な栄養素をまとめて補えるほか、温活サポート成分や乳酸菌など、妊活期の体を考えた成分も配合されています。不妊治療の専門医による監修や品質へのこだわりも魅力です。
妊娠を目指すうえで大切なのは、食事や生活習慣を整えながら、今できることを一つずつ積み重ねていくこと。mitasも、その体づくりを栄養面から支えてくれる選択肢の一つです。
「妊娠に向けてできることから始めたい」という方は、さまざまな体験談も参考にしながら、mitasを妊活生活の第一歩として取り入れてみてはいかがでしょうか。
