妊娠が分かり、赤ちゃんのために栄養をしっかり摂りたいと考えるなかで、葉酸サプリ「mamaru（ママル）」が気になっている方も多いでしょう。デリケートな妊娠中に体に摂り入れるものだからこそ、「実際の評判は？」「本当に安全？」と不安もありますよね。
この記事では、妊娠期に必要な栄養をしっかり補えると話題のmamaruについて、利用者のリアルな口コミをもとに、効果や成分、安全性について詳しくご紹介します。
「自分にも合うかどうか」を見極めるためのヒントとして、ぜひ参考にしてみてください。
妊娠期の葉酸サプリmamaru（ママル）とは？
mamaru（ママル）は、妊娠期に必要とされる栄養素を効率よく補える”オールインワン”タイプの葉酸サプリです。厚生労働省が妊娠初期に推奨する葉酸400μgをはじめ、鉄分・カルシウム・ビタミン類・ミネラル・乳酸菌・食物繊維など、妊婦さんに欠かせない成分が1日4粒でまとめて摂取できるように設計されています。
複数のサプリを飲み分ける必要がなく、つわりで食事がとれない時期でも手軽に栄養補給ができる点が、多くの女性に支持されている理由の一つです。
また、妊活期の「mitas（ミタス）」、産後向けの「mamaco（ママコ）」と同じ「mitasシリーズ」のサプリであり、妊活から出産・育児までを通してサポートしてくれる存在として注目されています。
では、実際にmamaruを利用した人はどのように感じているのでしょうか。次の章からは、良い口コミ・悪い口コミの両面から、リアルな評判を詳しくご紹介します。
mamaruの良い口コミ・評判
まずは、mamaruに寄せられた良い口コミや評判について紹介していきます。
「小粒で飲みやすい」という評価
「小粒でスルッと飲めました」
「つわりのときもなんとか飲めました」
「1粒が小さいので、飲むとき喉につかえません」
「匂いも気にならず、小粒で継続しやすい」
mamaruの口コミで特に目立つのが「飲みやすさ」に対する高評価です。
妊娠中はつわりの影響で、普段は気にならないサプリの匂いや飲み込みづらさに敏感になる方も少なくありません。その点、mamaruは1粒が直径9mmほどと小さめで、スムーズに飲みやすい形状のため、「喉につかえない」「無理なく続けられる」といった声が多く見られました。
また、匂いについても「気にならなかった」という声があり、つわりの時期にも続けやすい独自の工夫がされているようです。「無理なく続けられる」ことは、妊娠中のサプリとして非常に大きなメリットといえるでしょう。
「つわり中も栄養がしっかり摂れて安心」という評価
「しっかり食事が摂れないなかで気軽に栄養摂取できるのが助かります」
「つわりで食べれない時にも必要な栄養素が摂取できて非常に助かっています」
「赤ちゃんに必要な栄養がサプリで簡単に摂れる！」
「つわりでなかなか食べれない奥さんのために買いました」
「つわりであまり食べれなく、便秘気味だったので購入。飲みやすく、便も毎日出てます」
つわりの時期は食事が思うように摂れず、栄養バランスが崩れがちになる妊婦さんも。そんな中でも「mamaruなら必要な栄養を無理なく補える」という声が多く見られました。
葉酸はもちろん、鉄分やカルシウム、乳酸菌や食物繊維まで配合されているため、赤ちゃんに必要な栄養をしっかり届けられる信頼感があります。また、便秘への効果を実感する声もあり、ママ自身の体調管理にも役立っているようです。
「食べられないけれど、赤ちゃんのために栄養は摂りたい」
mamaruは多くのママが持つそんな思いに応えてくれているようです。
「信頼できる成分配合」への評価
「なにより無添加なのが嬉しい！」
「無添加で、原料の原産地を公開しているところがいい」
「自然由来の成分で安心して飲めます」
「お医者さんにも継続して飲んでいいと言われ、安心して続けてます」
mamaruは、香料・着色料・保存料・酸味料・甘味料・増粘剤の「6つの無添加」を実現しています。「無添加」のほかにも「原材料の原産地公開」「医師の監修」といった信頼できる要素がそろっており、「安心して飲める」「継続できる」といった前向きな声が多数見受けられます。
妊娠中に口に入れるものは、ママだけでなくお腹の赤ちゃんにも影響を与えます。mamaruは、そうした時期にぴったりの余計なものを含まない設計や、成分内容が多くの方に支持されているようです。
自分と赤ちゃんにとって大切な時期だからこそ、納得して選べるポイントがそろっているのは、うれしいですね。
同シリーズ「mitas」から切り替えた人の評価も
「妊活でmitasにお世話になり、この度mamaruにグレードアップできました」
「mitasを利用していました。妊娠してからも、信頼があるこのサプリに変更しました」
「第一子を授かり、mamaruにステップアップ！」
mamaruは、妊活期向け葉酸サプリ「mitas（ミタス）」シリーズの妊娠期向け商品であり、ライフステージの変化に応じてサプリを切り替えられる点が特徴です。
実際にmitasを使用していた方が、妊娠を機にmamaruへ移行しているケースも多く、「移行がスムーズ」「信頼していたブランドだから迷わず選べた」といった声が見られました。妊活中から同じシリーズを継続できることで、成分や品質への不安が少なく、選びやすいと感じる方が多いようです。
シリーズ全体で一貫したサポートがある点も、利用者から好評を得ているポイントです。
mamaruの悪い口コミ・評判
ポジティブな評価が多く見られるmamaruですが、一方ではネガティブな声もあるようです。ここからは、実際の利用者による悪い口コミや評価について詳しく見ていきましょう。
「匂いが気になる」という評価も
「最初、匂いが気になりました」
「つわり中で敏感なのかもしれないが、匂いがキツイ」
「漢方薬臭が多少あります」
「匂いは多少しますが、かなり抑えられていると思います」
mamaruに関する口コミの中には「匂いが気になる」と感じた声も見られました。特につわりの時期は匂いに敏感になる方が多く、原材料由来の自然な香りでも強く感じてしまうことがあるようです。
「漢方のような匂い」という表現も見受けられましたが、一方で「匂いはかなり抑えられていると感じた」といった意見もあり、感じ方には個人差がある印象です。
mamaruは香料が無添加であるぶん、原材料の自然な匂いが感じられ、こうした感想につながっているのかもしれません。もし気になる方は、「いつでも解約できる定期購入」や「返金保証」がついている公式サイトからの購入を検討してみてはいかがでしょうか。
「値段が少し高め」という評価
「信頼のあるサプリだけど、値段が少し高めなのがネック」
mamaruの価格については「ちょっと高めかな…」と感じる方もいるようです。
たしかにmamaruは、葉酸サプリの中でも安い部類ではありません。とはいえ、葉酸だけでなく鉄分・カルシウム・ビタミン類、さらに乳酸菌や食物繊維までしっかり含まれていて、妊娠中に必要な栄養がこれひとつで補えるようになっています。
さらに、無添加処方や産婦人科医による監修、GMP認定工場での製造など、品質へのこだわりもきちんと感じられる内容。そう考えると「価格相応」どころか「コスパがいい」と感じる方も少なくありません。逆に、あまりにも安すぎるものだと成分や安全性が心配になることもあるので、しっかり選びたい人には検討の余地があるサプリといえるでしょう。
葉酸サプリmamaruのおすすめポイント
ここまでmamaruの口コミを見てきた中で、「飲みやすさ」や「栄養」などについて前向きな意見が多く寄せられていることが分かりました。
ここからは、mamaruが妊娠期の葉酸サプリとして支持されている理由や、注目すべきポイントを具体的に紹介していきます。選ぶ際の判断材料として、ぜひ参考にしてみてください。
葉酸・鉄分・カルシウム…妊娠期に必要な栄養がこれ1つで
mamaruの魅力のひとつは、妊娠期に必要とされる栄養素をこれひとつでまとめて摂れる点にあります。葉酸はもちろん、鉄分・カルシウム・ビタミンB群など、赤ちゃんの健やかな発育とママの体調管理のために欠かせない成分がしっかり配合されています。
実際の口コミでも「しっかり食事が摂れないなかで気軽に栄養摂取できるのが助かる」「赤ちゃんに必要な栄養が簡単に摂れる」など、つわりで食事がままならない時期でも栄養を補えたという声が多く寄せられていました。
◆mamaruに含まれる代表的な栄養素
- 葉酸：胎児の神経管の先天異常リスクを低減するとされており、厚生労働省も妊活～妊娠初期の摂取を推奨。mamaruは吸収率の高い「モノグルタミン酸型」を400μg配合
- 鉄分：妊娠中は鉄の需要が大幅にアップ。赤ちゃんへ十分な酸素を届けるとともに、ママの貧血や疲労予防にも。mamaruでは吸収されやすい「ヘム鉄」をブレンド
- カルシウム：赤ちゃんの細胞分裂や骨の形成に不可欠なミネラル。妊娠中に不足すると、母体の骨からもカルシウムが奪われやすくなるため、積極的な補給が◎
乳酸菌・食物繊維配合で便秘ケアにも
妊娠中はホルモンバランスの変化や食事量の減少などが原因で、便秘になりやすい時期でもあります。mamaruには妊娠期に不足しがちな栄養素だけでなく、乳酸菌や食物繊維といった腸内環境をサポートする成分も配合されています。
実際に「つわりであまり食べれなく、便秘気味だったので購入。飲みやすく、便も毎日出てます」という口コミも見られました。もちろん個人差はありますが、妊娠中でも体を整えられるよう設計されているのはうれしいポイントです。
栄養補給に加えて、便秘ケアなどの悩みにも寄り添ってくれるmamaruは、妊娠中の体調管理をトータルでサポートしたい方にとって、ありがたいサプリといえるでしょう。
つわり中でも飲みやすい工夫がたくさん
妊娠初期の大きな悩みといえば「つわり」。食欲が落ちたり、匂いに敏感になったりと、普段なら気にならないことが負担に感じる時期です。そんななかでもmamaruは、つわり中でも飲みやすい工夫が施されているサプリとして評価されています。
「小粒でスルッと飲めました」「匂いも気にならず、小粒で継続しやすい」といった口コミからも分かるように、粒のサイズは直径約9mm・厚さ4mm以下と業界最小クラス。さらに、匂いを抑えるために自然由来のコーティング「セラック加工」もされており、嗅覚が敏感になりがちな時期でも負担を感じにくいよう配慮されています。
「つわりで食事もままならない…でも赤ちゃんのために栄養は摂りたい」――そんなときに、無理なく取り入れられるmamaruの仕様は、多くの妊婦さんにとって心強い存在となっているようです。
無添加・医師監修・GMPマーク取得で信頼の品質
mamaruが多くの妊婦さんに選ばれている理由のひとつが、品質へのこだわりです。
保存料・香料・着色料などの不要な添加物を使わない「6つの無添加処方」を採用し、原料の原産地情報を開示している点も信頼のポイント。自分と赤ちゃんの体に入れるものだからこそ、透明性を重視したいという方にとってはうれしい配慮です。
加えて、mamaruは現役の産婦人科医の監修のもとで開発されているサプリです。医療の専門家が成分や設計に関与しているため、妊娠中に選ばれやすいサプリとして信頼を集めています。
また、製造は厚生労働省の基準を満たしたGMP認定工場で行われており、製品の品質・衛生管理体制も◎。製造工程が厳しく管理されているため「安心して続けられる」と感じている方が多いのも納得です。
出産後は同シリーズ「mamaco」への切り替えも
mamaruは妊娠期向けの葉酸サプリとして展開されていますが、出産後には同シリーズの「mamaco（ママコ）」に切り替えて続けるのがおすすめ。mamaru・mamacoを展開する「mitasシリーズ」は、妊活・妊娠・産後までを一貫してサポートすることを目的に設計されています。
mamacoは、産後の授乳期に必要な栄養素をしっかり補えるよう構成されており、葉酸・鉄分・カルシウムに加え、赤ちゃんの脳の発達に大切なDHAやビタミンA、ビタミンDまでカバー。忙しい産後に、母乳の栄養を補いたいママにぴったりな内容になっています。
さらに、産後特有の「疲れが取れない」「気持ちが不安定」といった悩みに寄り添うため、高麗人参・ナツメ・ショウガなどの和漢素材も配合。産後の心身を内側から整えたいママたちをやさしく支える設計です。
妊活期のmitasからスタートし、妊娠中はmamaru、出産後はmamacoへ――。ライフステージごとに切り替えて使えるシリーズだからこそ、成分や品質にも一貫性があり、安心して続けられると好評です。公式サイトで定期購入しておくと、次のステージへの切り替えもスムーズですよ。
【mamacoを展開する「mitasシリーズ」が気になる方は】
mamaruを一番安く買うには？
mamaruの品質や成分の良さは分かったけれど「できるだけお得に買いたい」と思いますよね。
この章では、mamaruを購入できる主な販売サイト（公式サイト・Amazon・楽天）の価格を比較し、どこで買うのが一番安いのかをご紹介します。定期コースの仕組みや初回割引などもチェックして、少しでもお得に手に入れましょう。
公式サイト・Amazon・楽天の値段を比較｜最安値で買うには？
mamaruを購入できるサイトとして、公式サイト・Amazon・楽天の価格を紹介します。
| 公式サイト | Amazon | 楽天 | |
|---|---|---|---|
| 通常購入 | 5,940円（税込） | 5,940円（税込） | 5,940円（税込） |
| 定期購入 | 5,378円（税込） （初回4,298円） | 5,346円（税込） | 5,378円（税込） （初回4,298円） |
どのサイトにおいても「通常購入」においては価格は変わらないようです。対して「定期購入」を選択すると、公式サイトおよび楽天では「初回限定27％OFF」の割引がされるようでした。
お得な定期コースがおすすめ！初回で解約も可能
mamaruをお得に始めるなら、公式サイトの定期コースがおすすめです。初回は通常価格から約27％オフの4,298円（税込）で送料無料と、お試ししやすい価格設定になっています。しかも「〇回以上継続必須」といった定期縛りはなく、初回だけで解約することも可能です。
また、商品に満足できなかった場合には15日間の全額返金保証も。「定期縛りなし×返金保証」によって、「サプリが自分に合うか不安…」という方でも始めやすい仕組みになっています。
まずは1ヶ月だけ試してみたい方や、継続できそうか様子を見たい方にとっても利用しやすい制度が整っているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。迷っている人は、このページだけの限定クーポンをどうぞ。通常の初回価格よりもお得に始められるチャンスですよ。
mamaruがおすすめな人は？他の葉酸サプリとの比較
多くの葉酸サプリがある中で、「mamaruは本当に自分に合っているのかな？」と迷う方もいるかもしれません。
最後は、人気のある他の葉酸サプリとmamaruを比較しながら、どんな人におすすめなのかを見ていきましょう。
| mamaru（ママル） | ベルタ葉酸サプリ | mereme（メルミー） | Mama Lula | |
|---|---|---|---|---|
| パッケージ |  |  |  |  |
| 葉酸の種類・配合量 | 400μg モノグルタミン酸型 | 480μg モノグルタミン酸型 | 400μg モノグルタミン酸型 | 480μg モノグルタミン酸型 |
| 母子の健康をサポートする成分 | 鉄+ヘム鉄 カルシウム ビタミン各種 乳酸菌 | 鉄 カルシウム ビタミン各種 乳酸菌 | 鉄+ヘム鉄 カルシウム ビタミン各種 乳酸菌 | 鉄 カルシウム ビタミン各種 乳酸菌 |
| 添加物の有無 | 無添加 | 「可能な限り添加物不使用」と記載 | 無添加 | 記載なし |
| つわり時期の飲みやすさへの工夫 | 1日4粒 ・直径9mm、厚さ4mm以下 ・ニオイを抑えるセラック加工 | 1日4粒 ・カルシウムコーティング | 1日4粒 | 1日4粒 |
| 産後のサプリ展開 | 産後・授乳期に対応した「mamaco」を展開 | 産後に対応した「ベルタママリズム」を展開 | ― | ― |
| 価格 | 5,940円（税込） （定期コースは初回4,298円） | 5,980円（税込） （毎月お届け便初回1,980円） | 6,580円（税込） （初回2,980円） | 1,500円（税込） |
| 定期購入 | いつでも解約可能 15日間の返金保証 | 20日間の返金保証 | ― | ― |
| 公式サイト | 詳しくはこちら | 詳しくはこちら | 詳しくはこちら | 詳しくはこちら |
どのサプリも、葉酸に加え鉄やカルシウム、乳酸菌など、妊娠期に必要な栄養素がしっかり配合されているようです。
とはいえ、「無添加」「つわり時期における飲みやすさ」「産後のサポートサプリ」を満たし、かつ解約しやすい定期購入を提供しているmamaruは、多くの葉酸サプリがあるなかでも、かなり優秀で選ばれやすいサプリといえるのではないでしょうか。
★mamaruがおすすめな人
- 妊娠中のつわりがつらく、できるだけ飲みやすいサプリを探している方
- 葉酸に加えて鉄分・カルシウム・ビタミン類などを1つのサプリで摂りたい方
- 妊娠中の便秘やお腹のトラブルが気になり、腸活を始めたい方
- 赤ちゃんと自分の体のために「無添加」を選びたい方
- 産後も信頼できるサプリを利用したいと考えている方
- 自分に合ったサプリを見つけるため、まずは試してみたい方
まとめ｜mamaruの口コミからわかる、選ばれる理由とは
mamaruは、妊娠期に必要な葉酸・鉄分・カルシウム・乳酸菌などの栄養を1つで補えるオールインワンサプリとして、多くの妊婦さんから高く評価されています。実際の口コミでも「小粒で飲みやすい」「つわり中でも続けられた」「無添加で安心感がある」といった声が目立ち、成分面・品質面ともに信頼を集めているようでした。
とはいえ、つわり時期の体調変化は人それぞれ。実際に飲んでみたところ、違和感を持ってしまう方も、なかにはいるかもしれません。
「mamaruって良さそうだけど、自分にも合うかな？」と迷っているあなた、まずは「いつでも解約可能×返金保証あり」の初回限定価格でお得に試してみてはいかがでしょうか。
