医療脱毛おすすめクリニック13選!全身・顔・VIO別人気安いクリニックの選び方

医療脱毛のおすすめクリニックを比較して紹介

医療レーザー機器によって行われる「医療脱毛」は、毛が濃い人でも1年半ほどで脱毛が完了するため、効率良く脱毛したい人におすすめです。

医療脱毛に通いたいけど、クリニック選びで迷っていませんか?

また、医療脱毛で後悔しないためには、料金はもちろん、施術方法、予約の取りやすさなど、様々な注意点があります。

本記事では、医療脱毛クリニックの選び方をお伝えしたうえで、医療脱毛を受けるのにおすすめなクリニック13選をご紹介します。

もくじ

医療脱毛おすすめクリニック3院を徹底比較!

エミナルクリニック アリシアクリニック リゼクリニック
クリニック エミナルクリニック アリシアクリニック リゼクリニック
こんな人に
おすすめ
全身+VIOを
安く施術したい人
短期間に集中して通いたい人 自分のペースに合わせて通いたい人
特徴 冷却機能で
痛みにも配慮!
4回分の予約が
最初に取れる!
4種類のレーザー脱毛機があらゆる毛質に対応
VIOのみ 5回 40,800円~ 5回 81,600円~
全身脱毛 全身にVIO付き
5回 119,000円~
全身にVIO付き
7回 138,600円~
5回 192,000円~
麻酔 3,000円 3,300円 3,300円
キャンセル 無料 無料 無料
シェービング 無料
(背面 うなじ おしり)
無料
(手が届かない範囲)
無料
院数 全国59院 全国24院 全国24院
詳細 公式サイト 公式サイト 公式サイト

医療脱毛クリニックを選ぶ際のポイント5つ

医療脱毛を選ぶときに注意すること

美意識上子

医療脱毛に通いたいけど、クリニックが多すぎて選べない~!

自分に合った医療脱毛クリニックを選ぶには、下記のポイントに注目してみてください。

①導入しているレーザー脱毛機で選ぶ

医療脱毛クリニックによって、使用しているレーザーの種類や照射方式は異なります。

脱毛方式によって特徴やメリットが異なるので、クリニックで採用している脱毛方式にも注目してみてください。

編集部

なかには、医療脱毛による肌刺激を配慮した脱毛機を導入しているクリニックもあります。

痛みや刺激が心配な場合はぜひクリニックの脱毛方式をチェックしてみてください。

医療レーザーは3種類

医療脱毛_レーザーの種類

医療脱毛で採用されるレーザーは、主にダイオードレーザー、アレキサンドライトレーザー、ヤグレーザーの3種類が導入されています。

それぞれの特徴は下記になります。

アレキサンドライトレーザー ・短い波長
・VIOや脇など濃く、太い毛にも対応可能
・毛の黒いメラニン色素に強く反応
ダイオードレーザー ・波長は中間位置
・幅広い肌質・毛質にバランス良く対応
・産毛から太い毛まで対応
ヤグレーザー ・長い波長
・髭や脇など根深い毛に対応
・日焼け肌や色黒肌にも対応

アレキサンドライトレーザーは、刺激が小さく痛みが少ないのが特徴の波長です。

照射により肌のターンオーバーを促すため、美肌効果もあります。

ダイオードレーザーは、中間の波長なので脱毛できる毛質の範囲が広く、産毛を脱毛したい方におすすめでしょう。

ヤグレーザーは、波長が最も長く深くまで届くので、深くて太い毛に適しています。

また、3種類のレーザーを全て導入し、施術箇所や毛質によって適したものを使い分けて施術を行っているクリニックもあります。

その場合は、毛質や肌質問わずスムーズに対応できます。

照射方法は熱破壊式と蓄熱式がある

医療脱毛とサロン脱毛

先ほども詳しく説明しましたが、医療脱毛機器の照射方法には熱破壊式と蓄熱式があります。

この違いは、照射方法や毛を破壊する際にアプローチする破壊箇所です。

熱破壊式 ・高出力のレーザーを1発照射
・毛を製造する毛根組織を破壊
・VIOや脇など濃い毛、剛毛に効果的
・照射力が強く脱毛効果が体感しやすい
蓄熱式 ・低出力のレーザーを連続照射
・発毛指令組織バジル領域を破壊
・産毛や色黒肌など幅広く対応
・刺激を感じにくい

熱破壊式は、高出力のレーザーで毛の元である毛母細胞を一瞬で破壊する方法です。

濃く太い毛におすすめで、脱毛効果を実感しやすい一方で、痛みも強くなってしまうのが欠点です。

蓄熱式は、出力の小さいレーザーを照射してゆっくり熱を与え、細胞に毛を生えさせるバルジ領域を破壊します。

熱破壊式と比べると、毛が抜けるまで時間がかかりますが、肌への負担が少なく痛みも少ないのが特徴で、毛質・肌質・肌色問わず対応できるため、産毛など薄い毛におすすめです。

レーザーの種類と同様、どちらの脱毛方式も導入しているクリニックもあります。

顔や背中などの産毛と、脇やVIOなど濃い毛の両方を脱毛したい人は「熱破壊式」「蓄熱式」で切り替えできる脱毛器を扱っているクリニックがおすすめです。

脱毛機の特徴

脱毛機のなかには、冷却装置やジェル搭載で肌刺激を抑えられるものや、照射面積が広くてスピーディーに施術が完了できるものもあります。

クリニック公式サイトには施術で採用している脱毛機の特徴が紹介されているので、ぜひ確認してみてください。

②医療脱毛の料金の安さで選ぶ

脱毛施術はそれなりにコストがかかるので、予算を算出したうえで料金プランを比較していきましょう。

予算に合った料金プランか確認する際は、部位と回数で決まる基本料金のほか、追加オプションキャンペーン・割引も踏まえたうえでの料金を計算し、比べましょう。

クリニック レジーナクリニック
レジーナクリニック
リゼクリニック
リゼクリニック
エミナルクリニック
エミナルクリニック
麻酔代 無料 1回につき3,300円 1回につき3,000円
キャンセル代 施術の2日前までなら無料
(以降のキャンセルは1回分消化orキャンセル料10,000円)
施術の3時間前までなら無料 WEBは前日18時、電話は3日前13時までなら無料
(以降のキャンセルは1回分消化orキャンセル料10,000円)
シェービング代 無料 無料 1部位につき1,000円
※手に届かない背中・うなじなどの範囲は無料
キャンペーン・割引 紹介割
キャッシュレス決済割
学割
のりかえ割
ペア割
お友達紹介割引
学割(学生割引)
ペア割

このように、クリニックによってオプションの料金やキャンペーン・割引の有無はさまざまです。

オプション料金は発生条件や金額を必ず確認しておきましょう。

プラン料金の分割払いを選ぶ際は金利手数料が発生することもあるので、手数料や条件をしっかり確認するようにしてください。

③希望の脱毛範囲が含まれているかで選ぶ

医療脱毛クリニックに契約する際は契約プランに希望の脱毛部位が含まれているか確認することが大切です。

医療脱毛クリニックによって脱毛可能な部位や範囲は異なります。

無料カウンセリングの説明を鵜呑みにせず、自身が希望する脱毛部位について契約前に医師に相談してみましょう。

特に確認しておきたいこと
  • 全身脱毛コースに顔・VIOは含まれているか
  • セレクト脱毛コースに希望の脱毛部位が用意されているか

全身脱毛のプランには、顔・VIO・うなじなどが含まれていないプランもあるので注意しましょう。

また、眉間・鼻の下・乳輪などを照射範囲に含んでいないクリニックも多いです。

美意識高子

ただ料金が安いところを選んでしまうと、脱毛したい部位が対象外だった…なんてこともあります。

④通いやすさ・予約の取りやすさで選ぶ

医療脱毛を契約する場合、半年~1年半くらいは通い続ける必要があるので、通いやすさや予約の取りやすさは外せないポイントです。

立地や営業時間をチェックして、ライフスタイルに合わせて通いやすいクリニックを選びましょう。

通いやすさのチェックポイント
  • 立地・営業時間
  • 予約の取りやすさ
  • 最短予約可能期間
  • 1回の施術時間
  • プライバシーへの配慮

脱毛に通っている方に多い悩みが、「せっかく契約したのに、予約がなかなか取れない」「毎回施術日が空きすぎてしまう」といった、予約の取りにくさによるもの。

ストレスなく通うためには、予約状況や予約の取りやすさはチェックしておきたいポイントです。

クリニックによっては、一度の来店でまとめて5回分予約できたり、施術時間や予約枠増加に工夫してたりと、予約の取りやすさを配慮しています。

口コミサイトで見られる実際に通っている方の意見も、予約の取りやすさについて参考になります。

美意識上子

最短で予約を取れる期間や1回の施術所要時間もクリニックごとに異なるので要チェック。

施術ルームやカウンセリングルームが完全個室か、カーテンで仕切られているだけかなど、プライバシーへの配慮も通いやすさに影響しますね。

⑤無料オプションやサービスで選ぶ

医療脱毛の無料オプション

医療脱毛に対応しているクリニックによって、シェービング代、キャンセル代、麻酔代、治療薬代などオプション料金の発生条件は異なります。

特にチェックしたいオプション代
  • シェービング代
  • キャンセル代
  • 麻酔代
  • 治療薬
  • アフターケア代
  • 診察料

シェービング代は特に、注目したいポイントです。

剃り残しや背面箇所、I・Oラインなどは無料でシェービングしてくれるクリニックから、剃り残しごとに料金が発生するところまで様々あります。

無料オプションの内容や、オプション料金の発生条件は必ず確認しましょう。

編集部

手の届かないところを自分でシェービングするのは危ないので、背面は無料でシェービングしてくれるところがおすすめです。

医療脱毛のおすすめクリニック10選!口コミも紹介

医療脱毛のおすすめクリニック

ここからは、医療脱毛を受けるのにおすすめなクリニックを10選紹介します。

おすすめポイントや価格、口コミ、立地、営業時間、無料オプションなどを比較して、気になるクリニックを見つけましょう!

全身脱毛から人気のVIOや顔脱毛を取り扱っているクリニックをたっぷりお届けします。

※各無料オプションについては、クリニックによって適用条件などが異なります。詳しくは公式サイトをご確認ください。

エミナルクリニック【最短1ヶ月に1回通える】

エミナルクリニックの医療脱毛

出典:エミナルクリニック

エミナルクリニックのおすすめポイント

エミナルクリニックの施術は、痛みを抑えたい人におすすめです。

脱毛機「クリスタルプロ」は、クリニック独自開発のもので、痛みを抑える事を重視して開発されています。

また、エミナルクリニックの料金設定はどのプランでも比較的リーズナブルになっています。

できるだけ予算を抑えたい方にもおすすめです。

医療脱毛の料金表

デビュープラン料金※ 全身+VIO 119,000円〜
(1回あたり23,800円〜)
全身+顔+VIO 185,000円〜
(1回あたり37,000円〜)
全身 119,000円〜
(1回あたり23,800円〜)
全身+顔 185,000円〜
(1回あたり37,000円〜)
VIOのみ 40,880円〜
(1回あたり8,160円〜)

エミナルクリニックの口コミ

いいコメント

(女性)

価格も安く、看護師さんたちもみなさん親切でとても通いやすいです。5分間の無料シェービングがついているので、もし剃り残しがあっても安心です。
ムダ毛も少しずつ生えなくなってきており、脱毛効果も今のところ満足しています。

出典:Google

いいコメント

(女性)

(前略)
エミナル脱毛で契約している者です

リゼTCBエミナルのカウンセリングを受け、金額面やスタッフさんの親切さで
エミナルに決めました、!

通ってみてVIOなどの毛質が
しっかりしてる部位でも
麻酔クリームなしで頑張れる痛みでした!

出典:Twitter

エミナルクリニックの基本情報

クリニック数 51院
営業時間 11:00~21:00
麻酔代 1回につき3,000円
シェービング代  1部位につき1,000円
※手に届かない背中・うなじなどの範囲は無料
キャンセル時の対応 キャンセル料は前日18時まで無料
その他無料オプション ・初診料、再診料
・カウンセリング料
・転院手続き
・治療費
・テスト照射
・施術ローション代金
・アフターケアクリーム
脱毛機の種類 熱破壊式と蓄熱式の切替照射が可能なダイオードレーザー機
CRYSTAL-PRO(クリスタルプロ)
支払方法 現金・クレジットカード・デビットカード・医療ローン

TCB東京中央美容外科【学割対応で学生にもおすすめ】

TCB医療脱毛クリニック

出典:TCB東京中央美容外科

TCB東京中央美容外科のおすすめポイント

TCB東京中央美容外科は、全国80院以上を展開している大手クリニックです。

医療脱毛だけではなく美容整形も行っており、施術メニューやキャンペーンが豊富となっています。

キャンペーン適用には条件がありますが、学生だけでなく大人も利用できる特典があるので要チェックです。

医療脱毛の料金表

TCB東京中央美容外科の脱毛料金
全身脱毛クイックプラン 1回:なし
2回:69,800円
3回:98,000円
VIO脱毛クイックプラン 1回:18,000円
2回:38,000円
3回:48,000円
全身脱毛オーダーメイド(VIO・顔なし)※ 1回:98,000円
5回:198,000円
12回:398,000円
全身脱毛オーダーメイド(VIOor顔あり)※ 1回:118,800円
5回:298,000円
12回:598,000円
全身脱毛オーダーメイド(VIO+顔あり)※ 1回:138,000円
5回:389,000円
12回:648,000円
VIO脱毛オーダーメイド※ 1回:32,400円
5回:126,900円
12回:291,600円
両ワキ脱毛オーダーメイド※ 1回:5,000円
5回:14,000円
12回:28,000円

※1回・5回・12回プランの他、3回・8回プランのご用意もございます。

TCB東京中央美容外科の口コミ

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(30代/女性)

ワキ脱毛で1番おすすめなのはTCB東京中央美容外科
・医療だから永久脱毛できる
・蓄熱式だから痛みほとんどない
・3000円ちょっとで回数無制限(納得いくまで通える)ワキの毛は本当に一本もいらない!

出典:Twitter

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(20代/女性)

博多だし休日も予約取りにくいかなと思っていたのですが、最初にまとめて5回分の予約が取れて心配事が無くなりました。

出典:Google

TCB東京中央美容外科の基本情報

クリニック数 全国72院
営業時間 10:00~19:00
麻酔代 無料
シェービング代 無料
キャンセル時の対応 無料
その他無料オプション ・初診料、再診料
・カウンセリング料
・テスト照射
・治療薬代
脱毛機の種類 ・メディオスターNeXT PRO
・ラシャ
支払方法 現金・クレジットカード・デビットカード・医療ローン

レジーナクリニック【無料オプションが充実】

レジーナクリニック

出典:レジーナクリニック

レジーナクリニックのおすすめポイント
レジーナクリニックでは、2種類の脱毛器を導入しています。

アレキサンドライトレーザー脱毛機とソプラノチタニウム・ソプラノアイスプラチナムです。

前者は1回の全身脱毛の照射時間が約90分と短く、利用者の負担を軽減するとともに忙しい人でも施術を受けやすくなっています。

またレジーナクリニックには無料サービスにシェービング代や麻酔代まで含まれており、追加料金がかからない点が大きな特徴です。

医療脱毛の料金表

スピードプラン※1
全身脱毛+VIO(6回)
全身23箇所+VIO3箇所
149,800円/6回 1回あたり24,967円
月々2,400円(60回払い)
全身脱毛ライト
(5回)
全身28箇所
207,900円/5回 1回あたり41,580円
月々4,700円(60回払い)
全身脱毛+VIO(5回) 全身28箇所
300,300円/5回 1回あたり60,060円
月々6,800円(60回払い)
全身脱毛+顔(5回) 全身34箇所+VIO3箇所
313,500円/5回 1回あたり62,700円
月々7,100円(60回払い)
全身脱毛+VIO+顔(5回) 全身37箇所
405,900円/5回 1回あたり81,180円
月々9,200円(60回払い)
VIO脱毛 92,400円/5回 1回あたり18,480円
顔脱毛 105,600円/5回 1回あたり21,120円
ワキ脱毛 13,200円/5回 1回あたり2,640円

レジーナクリニックの口コミ

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(30代/女性)

通う回数を少なくしたかったから医療脱毛ってのは最初から決めてて、レジーナクリニックに決めた理由は

・安い
・通いやすい立地
・剃毛無料
・麻酔無料
・比較的痛みが少ないらしい機器
・照射時ジェルを塗る必要がない
・私が使ってる化粧品を置いてた(←わかってる!と思ったw)
とかかなー

出典:Twitter

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(20代/女性)

効果をすぐに実感出来ないのがね~ほんとに辛いんだけど、ローン終わるくらいに終われればいいな~って感じで気楽にやる
看護師さんは神対応ですごく良かった

ちなみに私はレジーナクリニックに通ってます

出典:Twitter

レジーナクリニックの基本情報

クリニック数 21院
営業時間 月~金12:00~21:00
土日祝日11:00~20:00
麻酔代 無料
シェービング 無料
キャンセル時の対応 2日前の20時まで無料
その他無料オプション ・初診料
・再診料
・カウンセリング
・アフターケア
・肌トラブルの診察料・治療薬
・照射漏れ発生時の再照射
・転院手数料
脱毛機の種類 ジェントルレーズプロ
ソプラノアイスプラチナム、ソプラノチタニウム
支払方法 現金
クレジットカード
ローン(最大60回払い)

湘南美容クリニック【メンズ脱毛も取り扱い】

湘南美容クリニック

出典:湘南美容クリニック

湘南クリニックメンズのおすすめポイント

湘南美容クリニックは院数が多いため、自宅や職場、学校などから近いクリニックを選ぶことができます。

ワキ脱毛の料金は破格の安さで、お試しで受けたい方、追加照射したい方におすすめです。

LINEやTwitterを使って、予約の空き状況を配信している院もあるため、好きなタイミングで通えるでしょう。

このようなSNSをこまめにチェックすれば、予約も比較的取りやすくなりますよ。

医療脱毛の料金表

湘南美容クリニックの全身脱毛の料金
全身コース(顔・VIO除く)  1回40,700円
(6回コース244,200円)
2月28日までの価格1回29,666円
(6回コース178,000円)
パーフェクト全身コース 1回49,500円
(6回コース297,000円)
2月28日までの価格1回33,000円
(6回コース198,000円)
ハイジニーナ(VIO) 1回9,000円
(6回コース54,000円)
フェイス
(額、もみあげ周囲・頬、鼻下、アゴ、アゴ下)
1回8,433円
(6回コース50,600円)
両ワキ 1回417円
(6回コース2,500円)
手足スッキリセット(肘上・肘下・膝上・膝下) 通常価格1回35,647円
(6回コース213,880円)
2月28日までの価格1回28,000円
(6回コース168,000円)
Sパーツ(いずれか1部位)※ 1回4,880円
(6回コース29,280円)
Lパーツ(いずれか1部位)※₁ 1回13,750円
(6回コース82,500円)

※うなじ、額、鼻下、あご、あご下、乳輪周囲、首、手の甲と指、へそ下、鼠径部、Vライン、Iライン、Oライン、膝小僧、足の甲と指

※₁両肘上(両肘上~肩)、両肘下(両肘下~指先)、胸、腹、背中(肩胛骨より上)、背中(肩胛骨より下)、臀部、両膝上(両太もも)、両膝下(膝下~足先)

湘南美容クリニックの口コミ

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(30代/女性)

3回ほどで身体全体的に毛が薄くなり効果も実感してます。また、その都度前回の効果を聞いてくれ、出力の強さも相談し決めることができました。予約も取りやすく、ほぼ自分が希望する日時で取ることができました。店舗もその都度指定できるので、出かける場所に合わせられるなど通いやすかったです。

出典:みん評

湘南美容クリニックの基本情報

クリニック数 日本・海外121院
営業時間 10:00~19:00
麻酔代 麻酔クリーム1本/2,000円(税込)※事前購入していただき、
来院時に塗る必要があります。笑気麻酔1部位/2,200円(税込)
シェービング代 無料(10分間)
キャンセル時の対応 2日前まで無料(前日・当日は3,300円)
その他無料オプション ・初診料、再診料
・カウンセリング料
・初回の治療薬代
・テスト照射
脱毛機の種類 ・ウルトラ美肌脱毛/医療用IPL方式脱毛機(IPL方式)
・ジェントルレイズ/アレキサンドライトレーザー(熱破壊式)
・メディオスター(取扱店限定、)/ダイオードレーザー
キャンペーン ・期間限定キャンペーン(女性限定・2月28日まで)
・平日価格(女性限定)
・学生割引
・会員割引
・乗り換え割
支払方法 現金・クレジットカード・デビットカード・医療ローン・ビットコイン

リゼクリニック【パーツ脱毛から全身脱毛まで幅広く対応】

 リゼクリニックの医療脱毛

出典:リゼクリニック

リゼクリニックの医療脱毛おすすめポイント

リゼクリニックでは4種類のレーザー脱毛機を完備しているので、毛質や部位に合わせた施術が可能です。

好きな5部位を選んで脱毛できる「わがまま全身脱毛」は、気になる箇所からリーズナブルに脱毛を始めたい方にぴったり。

ワキ脱毛やVIO脱毛セットなどのセットプランや、種類豊富な全身脱毛を取り扱っています。

そして、リゼクリニックは3種類の脱毛機を肌質や毛質に合わせて使い分けて施術してくれます。

医療脱毛の料金表

全身(顔・VIO除く) / 5回 269,800円
全身+顔orVIO / 5回 349,800円
全身+顔+VIO / 5回 388,000円
わがまま全身脱毛 / 5回 199,800円

リゼクリニックの口コミ

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(30代/女性)

院内がきれいでパウダールーム等、安心して使えます。メンズクリニックと併設ですが、施術室は別なので問題なかったです。(受け付けは同じ、待合室はパーテーションで仕切られてます。

出典:グーグルマップ

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(30代/女性)

昨日はいつもお世話になってるリゼクリニックさんで、医療脱毛をして頂きました
一回の照射で効果あるから大事な撮影の前は必ず行ってる

出典:Twitter

リゼクリニックの基本情報

クリニック数 25院
営業時間 午前:10:00~14:00
午後:15:00~20:00
※店舗によって異なる
麻酔代 ・笑気ガス麻酔30分/3,300円
・麻酔クリーム1本3,300円
シェービング代 無料(剃り残しのみ)
キャンセル時の対応 無料
その他無料オプション ・初診料、再診料
・カウンセリング料
・うち漏れ再照射
・肌トラブル治療費
脱毛機の種類 ・ラシャ
・メディオスターNeXT PRO
・ジェントルYAGプロ
支払方法 現金一括・定額ペイ・クレジットカード・デビットカード・医療ローン

フレイアクリニック【学生プランがお得!】

フレイアクリニックの医療脱毛

出典:フレイアクリニック

フレイアクリニックのおすすめポイント

フレイアクリニックでは無料サービスが充実しており、麻酔代や剃り残しのシェービングも追加料金なく受けられます。

さらに、契約回数で納得がいかなかった場合は、1回あたりの追加照射は通常の半額で受けることができます。

また、1回までに限り当日キャンセルが可能です。

医療脱毛の料金表

クイックコースの料金プラン
全身+VIO5回クイックコース 134,600円
全身+VIO+顔5回クイックコース 196,300円
一般のプラン 1回 5回 8回
全身脱毛セット
(VIO・顔除く)
72,600円 173,800円 272,800円
全身脱毛セット
(VIOのみ)
114,400円 245,520円 380,160円
全身脱毛セット
(顔のみ)
114,400円 245,520円 380,160円
全身脱毛セット
(VIO・顔あり)
156,200円 316,030円 486,200円
VIO脱毛セット 41,800円 99,000円 149,600円
顔脱毛セット 41,800円 99,000円 149,600円
手脚脱毛セット 66,000円 159,500円 246,400円
腕全体脱毛セット 33,000円 75,900円 114,400円
脚脱毛セット 39,600円 93,500円 140,800円
デザインうなじ 24,200円 55,000円 83,600円
背中 28,600円 66,000円 101,200円
24,200円 52,800円 79,200円
おなか 24,200円 52,800円 79,200円
おしり 24,200円 52,800円 79,200円

フレイアクリニックの口コミ

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(10代/女性)

今私は全身5回コースで通っていますが、医療脱毛5回で20万円を下回るコストパフォーマンスの良さはいいなと思っています。さらに学割で安くなるので、学生の私としては本当に助かっています

出典:グーグルマップ

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(20代/女性)

ちなみにフレイア、剃り残しのシェービング無料がデカいです(各部位1000円の所も割とあるので…!)

出典:Twitter

フレイアクリニックの基本情報

クリニック数 15院
営業時間 月~金12:00~21:00
土日祝11:00~20:00
麻酔代 クイックコースのみ1部位3,300円
シェービング代 剃り残しは無料
キャンセル時の対応 施術日1営業日前の19時までなら無料
その他無料オプション ・初診料
・再診料
・カウンセリング
・アフターケア
・肌トラブルの診察料・治療薬
・解約手数料
脱毛機の種類 メディオスターNeXT PRO
支払方法 ・現金
・クレジットカード
・医療ローン

ルシアクリニック【施術室は完全個室】

ルシアクリニックの医療脱毛

出典:ルシアクリニック

ルシアクリニックのおすすめポイント

ルシアクリニックでは3種類のレーザー波長を使い分け、1人ひとりの肌質や毛質に合わせた安全で効果的な脱毛ができます。

また1回の通院で全身やVIO・顔・首などを一気に施術できるため、少ない回数で全身脱毛が可能です。

医療脱毛の料金表

【東京エリア】ルシアクリニックのアクセス
まるごと全身脱毛5回 132,000円
まるごと全身脱毛+顔5回 187,000円
まるごと全身脱毛+VIO5回 187,000円
まるごと全身脱毛+顔+VIO5回 242,000円

※税込価格です

ルシアクリニックの口コミ

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(20代/女性)

私がルシアクリニックの医療脱毛を選んだ決め手は、やはりお値段です。熱破壊式で全身のみでも他と比べると断然安いのとVIO、顔、うなじ首はそれぞれオプションでプラス料金がかかるけどそれを足しても他の院よりか断然安かったところです。

出典:Twitter

いいコメント

(20代/女性)

初回から早速順調に毛がスッと抜けて、熱破壊式が個人的に合っているのを感じます。痛みは個人的には蓄熱式より少ないです。麻酔もあるのでVIOの痛みがかなり軽減されていると感じます

出典:Googleマップ口コミ

ルシアクリニックの基本情報

クリニック数 16院
営業時間 月〜土 11:00〜20:00
日祝 10:00〜19:00(完全予約制)
麻酔代 麻酔クリーム/3,300円
シェービング代 無料(剃り残しの場合)
キャンセル時の対応 前日18時までに連絡の場合無料
その他無料オプション カウンセリング
・診察
・照射後の薬塗布(照射後毎回)
・アフターケア
・再照射(医師の診察で判断)
・転院(コース期間内1回のみ)
脱毛機の種類 ・ジェントルレーズプロ
・ジェントルマックスプロ
・ベクタス(大阪心斎橋院・京都烏丸院のみ)
支払方法 現金・クレジットカード・医療ローン

グロウクリニック【お得な学生プランや紹介プランも用意】

グロウクリニックの医療脱毛

出典:グロウクリニック

グロウクリニックのおすすめポイント

グロウクリニックは、顔かVIOを含む全身脱毛も総額185,000円(税込)とかなりお安い価格で受けられます。

熱破壊式・蓄熱式と2種類の脱毛方式を導入しているので、肌質・毛質に合わせた施術が可能。

そして、初診料や診察代・シェービング代などの施術以外の追加料金はかかりません。

そして、万が一の為に医師が常駐しているので、肌トラブルが起きた時にも安心出来ます。

医療脱毛の料金表

全身(顔・VIO除く) / 5回 131,250円
全身+顔orVIO / 5回 185,000円
全身+顔+VIO / 5回 237,500円
スピード全身脱毛プラン / 5回 89,000円

グロウクリニックの口コミ

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(20代/女性)

医療脱毛の都度払いは基本的に激レアです。
理由は1回当たりの値段が高すぎるからだと思われます。顔もVIOも含む全身脱毛だと毎回約7万円はさすがにキツい。
そんな中で群を抜いて安いのがグロウクリニックです。

出典:Twitter

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(20代/女性)

2年程前から脱毛コース通ってました。機械が何度も変わるのは気になりましたがどれも痛みは少なく通い続けられました。

出典:Twitter

グロウクリニックの基本情報

クリニック数 2院
営業時間 10:00~19:00
麻酔代 無料
シェービング代 無料
キャンセル時の対応 無料
その他無料オプション ・初診料、再診料
・カウンセリング料
・テスト照射
・治療薬代
脱毛機の種類 ラシャ
支払方法 現金・クレジットカード・医療ローン

ジェニークリニック【肌への刺激を配慮した蓄熱式脱毛】

ジェニークリニックの医療脱毛

出典:ジェニークリニック

ジェニークリニックのおすすめポイント

ジェニークリニックは全身脱毛専門のクリニック

全身脱毛のコースのみに施術を絞る事で予約を取りやすくるする仕組みを実現させています。

そして、施術ルーム・カウンセリングルームはともに完全個室

カウンセリングの際のプライバシーがしっかり守られた環境なので、気兼ねなく相談することが出来るでしょう。

医療脱毛の料金表

コース 支払方法 料金(税込)
全身脱毛3回コース 一括払い 88,000円
分割払い 月々2,000円
全身脱毛3回コース(VIOつき) 一括払い 110,000円
分割払い 月々2,000円
全身脱毛5回コース 一括払い 225,000円
分割払い 月々2,000円
全身脱毛5回コース(VIOつき) 一括払い 358,000円
分割払い 月々2,900円
全身脱毛5回コース(顔つき) 一括払い 358,000円
分割払い 月々2,900円
全身脱毛5回コース(顔・VIOつき) 一括払い 446,000円
分割払い 月々3,900円

ジェニークリニックの口コミ

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(20代/女性)

 VIO対象外が多いけどジェニークリニックはVIOも追加料金なしでしっかりやってくれる

出典:Twitter

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(20代/女性)

ジェニークリニックなら月々の支払いが2000円に抑えられるし気軽に始められてありがたい。しっかり効果を感じられる医療脱毛+費用を抑えたい人にとってもオススメ

出典:Twitter

ジェニークリニックの基本情報

クリニック数 8院
営業時間 9:00~21:00
麻酔代 無料
シェービング代 無料
キャンセル時の対応 無料
その他無料オプション ・初診料、再診料
・カウンセリング料
・治療薬
・ケアクリーム
・テスト照射
脱毛機の種類 ソプラノアイス・プラチナム
支払方法 現金・クレジットカード・医療ローン

リアラクリニック【すべての店舗が駅近】

医療脱毛_クリニック_リアラクリニック

出典:リアラクリニック

リアラクリニックのおすすめポイント
  • 一番人気なまるっと全身脱毛は15万円以下!
  • 肌への刺激に配慮した蓄熱脱毛採用
  • パーツ脱毛、セット脱毛から全身脱毛まで対応
  • 当日キャンセル無料

リアラクリニックの一番人気メニュー、まるっと全身脱毛(顔・VIO除く)5回コースは、141,900円とかなりリーズナブルに受けることができます。

脱毛器は肌への刺激に配慮した蓄熱式を採用。

医療脱毛による肌への刺激や負担を配慮しながら施術してくれます。

また全身脱毛1回の施術時間が60分、1~2ヶ月に1度の頻度で通えて最短5ヶ月で脱毛が完了するので、短い期間で脱毛したい人におすすめでしょう。

無断キャンセル以外、当日キャンセル料は無料なので、急な体調不良や生理の時も心配いりませんね。

全身(顔・VIO除く) / 5回 141,900円
全身+顔 / 5回 218,900円
全身+VIO / 5回 213,400円
全身+顔+VIO / 5回 290,400円

いいコメント

私は、女性にしては濃い目のムダ毛に長年悩まされてきました。でも、ここのクリニックの全身脱毛コースに通い始めてから、その悩みから解放されて気持ちも明るくなった気がします。不安のあった費用についても、月ぎめで分かりやすい料金と親身なカウンセリングがあったので脱毛開始までスムーズでした。実際の脱毛処理も煩わしかったり痛かったりする点がなくて、お部屋も清潔感があって良かったと思います。他のサロンも検討しましたが、駅から近い立地であったのとスタッフが親しみやすかったのでリアラクリニックに決めました。

出典:みん評

店舗数 全国7院
営業時間 11:00~20:00
定休日 店舗によって異なる
無料オプション ・初診料、再診料
・カウンセリング料
・キャンセル料
・治療薬代
・テスト照射
予約方法 Web予約、電話予約、LINE予約

医療脱毛がサロン脱毛よりおすすめな理由

医療脱毛とサロン脱毛の違い

医療脱毛とサロン脱毛(美容脱毛)には、施術する環境から脱毛方式まで大きく違いがあります。

医療脱毛クリニックや病院など医療機関によって提供される脱毛施術のことです。

医師や看護師のもと、医療レーザー脱毛機器を使って施術が行われます。

一方サロン脱毛は、エステサロンにて、サロンスタッフによって施術されます。医療レーザー機器ではなく、光脱毛機による光脱毛(フラッシュ脱毛)方式が採用されています。

医療脱毛とサロン脱毛の違いを知るために、医療脱毛のおすすめな理由を解説いたします。

医療脱毛は永久脱毛が可能

医療脱毛で採用されている医療レーザー施術では、毛乳頭・毛母細胞・バジル領域など発毛に必要とする組織を熱の力で破壊していきます。

毛を製造する組織や発毛指令組織そのものを破壊していくので、医療脱毛では永久脱毛効果が期待できます。

しかし、永久脱毛の定義は「完全に毛が一本も生えてこなくなる」というものではありません。

米国電気脱毛協会*では『最終脱毛から1ヶ月後の毛の再生率が20%以下である脱毛法』を定義としています。

参考:*米国電気脱毛協会

全身脱毛の費用を抑えたいなら医療脱毛がおすすめ

医療脱毛少ない回数で効果を体感しやすいという特徴があります。

初期費用だけ見ると高額に感じられやすいですが、効果に対するコスト総額を考えると、コスパの高い投資だと考えられます。

特に全身脱毛プランはお得なものが多いです。

顔やVIOを含めた全身脱毛5回を20万前後で行っているクリニックもあります。

いずれ全身の無駄毛を脱毛したいなら、パーツ脱毛を繰り返すよりも全身脱毛を受けた方がコストも手間もかかりません。

編集部

全身脱毛なら、1回の来店ごとに全身の施術を受けることが可能です。効率的に脱毛を行いたい方にぴったりです。

医療脱毛は痛みを感じやすい

医療脱毛は一般的に「輪ゴムで弾かれたような痛み」を感じるといわれています。

クリニックで採用している脱毛方式や毛質によって程度に差はありますが、医療脱毛では出力の高いレーザーを照射していくので、基本的に肌刺激を感じやすいです。

痛みが不安な人は、

痛みに不安な人
  • 痛みが少ない蓄熱式の医療レーザー脱毛機を導入しているクリニックを探す
  • 施術前に麻酔を使用する
  • テスト照射を行ってから契約をする

などといった方法があります。

クリニックによっては麻酔オプションにも対応しているので、痛みが心配な人は麻酔対応について相談してみると良いでしょう。

医療脱毛は医師や看護師がいるから万が一の時も診察してもらえる

医療脱毛は医療機関で行われるため、医師や看護師の手で施術されます。

もし術後に肌トラブルが発症した場合は、施術元に相談できるのが医療脱毛のメリットです。

多くの脱毛クリニックでは、アフターケア、治療薬、再診料などは無料オプションに含まれています。

美意識高子

炎症止めなどの医薬品によるアフターフォロー、麻酔処置が受けられるのは医療脱毛だけです。

医療脱毛の機械の種類!|蓄熱式と熱破壊式の違いは?

 

医療脱毛_サロン脱毛

脱毛機の照射方式は、大きく熱破壊式(HR)蓄熱式(SHR)の2つに分けられます。

種類 熱破壊式 蓄熱式
ターゲット 毛乳頭・毛母細胞 バルジ領域
照射方式 1発照射 連続照射
毛の抜け方 抜けが早い ゆっくり抜ける
産毛への効果 劣る
(産毛の脱毛はやや苦手)
かなり高い
(細い毛・産毛に高い効果を発揮)
剛毛への効果 かなり高い
(濃く太い毛・頑固な毛に高い効果を発揮)
劣る
(熱破壊式と比べると剛毛への効果は劣る)
痛みの強さ 強め
(ゴムで弾かれるような感覚)
かなり弱い
(温かい感覚)
色黒肌・日焼け肌の脱毛 不可 可能
照射スピード 速い かなり速い

それぞれの特徴やおすすめな人を紹介します。

熱破壊式|太い毛の処理におすすめ

熱破壊式は、高出力のレーザーで毛の元である毛母細胞を一瞬で破壊する方法です。

脱毛効果を実感しやすい一方で、痛みも強くなってしまうのが欠点で、太い毛の処理におすすめです。

また、毛根の発毛組織を停止させるので、脱毛後1~2週間ほどでダメージを受けた毛が抜けてきます。

脱毛効果をはっきりと実感したい人におすすめです。

蓄熱式|産毛など薄い毛におすすめ

蓄熱式は、出力の小さいレーザーを照射してゆっくり熱を与え、細胞に毛を生えさせるバルジ領域を破壊します。

熱破壊式と比べると、毛が抜けるまで時間がかかりますが、肌への負担が少なく痛みも少ないのが特徴で、産毛など薄い毛におすすめです。

蓄熱式は、メラニン色素に左右されにくいため、肌色の濃い部分でもレーザーが過剰に反応しません。

そのため、日焼けや黒ずみに照射しやすいのが蓄熱式の魅力です。

医療脱毛期間中の注意点!通う前にチェックしよう

医療脱毛のリスク・副作用について

自己処理から解放される便利な医療脱毛ですが、肌トラブルなどのリスクもあります。

契約してから後悔しないように、医療脱毛期間中の注意点についてお伝えします。

編集部

医療脱毛のリスクやデメリットを把握したうえで、脱毛期間を過ごしましょう!

医療脱毛中は保湿を徹底する

医療脱毛をしている最中は、シェービングをするほかレーザーで熱を与えるので、肌が乾燥しやすい状態になっています。

肌の水分量が少ない状態だとバリア機能が低下しています。

そのため、施術などでの刺激に弱く肌トラブルのリスクや痛みの増加につながるので保湿はしっかりしましょう。

化粧水やパック、保湿クリームなど日ごろからケアをして、紫外線による日焼けも痛みの増加につながるので紫外線対策にも力を入れるのもおすすめです。

剃り残しに気を付ける

基本的に、医療脱毛の前に脱毛する箇所の自己処理をします。

これは、毛が多いとレーザーの邪魔になるほか、レーザーが毛の色素に反応するため痛みが増えるためです。

痛みをおさえ、効果を実感しやすくするためにも、施術前には丁寧に毛を剃るのがおすすめです。

また、多くのクリニックでは剃り残しを剃ってくれるサービスがありますが、追加料金がかかったり、施術時間が短くなり、効果の実感が薄くなってしまいます。

生理中の医療脱毛に注意する

生理中はホルモンバランスが崩れやすく、肌荒れを起こしやすい体質になっています。

そのため肌への刺激である医療脱毛は強い痛みや、肌荒れのリスクも高めてしまいます。

特に、VIO脱毛は衛生管理のためにも多くの医療脱毛クリニックで、生理中の施術は受けられなくなっています。

生理周期を管理して予約を取るようにするのがおすすめです。

もしも、予約に生理が重なってしまった場合のことを考えて、キャンセル料が無料で直前の連絡でもペナルティが発生しないクリニックがおすすめでしょう。

医療脱毛前後のお酒や激しい運動は避ける

多くの医療脱毛クリニックでは、施術前のお酒・激しい運動が禁止されています。

脱毛は肌に熱を含む光を照射する施術なので、熱を持つような行動が脱毛のリスクや痛みを引き起こす場合があり危険です。

また脱毛後も、体が熱を持つような行動は避けましょう。

お風呂も施術を受けた当日はシャワーだけで済ませるのが良いでしょう。

リスクや副作用について

医療脱毛のリスクや副作用には、下記のようなものが挙げられます。

医療脱毛のリスク
  • 施術した箇所は以前のように毛が生えない
  • 火傷や炎症のリスク
  • 毛包炎・毛嚢炎などのリスク
  • 硬毛化・増毛化のリスク

医療脱毛は永久脱毛なため、1度施術が完了すると以前のように毛が生えてこなくなります。

施術は将来的なことも含めて、よく考えて決めましょう。

特にうなじVIOなどデザインによって仕上がりが異なるものは、慎重に行う必要があります。

また、医療レーザー脱毛は毛穴の内部にある発毛組織を熱で破壊していく施術です。

そのため、火傷や炎症、毛包炎や毛嚢炎などの肌トラブルを発症させるリスクがあります。

美意識高子

このような肌トラブルが発症した際には、クリニックに相談して治療してもらいましょう。

さらに硬く太い毛が生える「硬毛化」、毛の量が増える「増毛化」などの症状が現れることもあります。

この場合は次の施術の際に、適切な対応をしてもらうようにしましょう。

施術時の痛みや刺激も、医療脱毛は注意が必要です。

施術までの流れやアフターケア|施術後のNG行為はある?

湘南美容クリニックの施術の流れ

医療脱毛契約後の施術の流れ、日常で気を付けること、アフターケアについてお伝えいたします。

入浴や飲酒など、施術直後は日常におけるNG行為もあります。

 

契約前の無料カウンセリングでは、施術内容や料金を詳しく説明します。クリニックによってはテスト照射を無料で行ってもらえます。

契約した場合、次回からの脱毛施術の基本の流れは下記の通りです。

STEP.1
前日までに施術箇所をシェービング
脱毛施術を行う前日までに、施術箇所のシェービングを行います。カミソリは肌トラブルを発生させやすいので、なるべく電気シェーバーを使用しましょう。毛抜きを使うと施術を受けられなくなる可能性があるので、毛抜きの使用は厳禁です。
STEP.2
予約時間に来店
予約時間に来店し、受付を完了させます。
STEP.3
着替え
施術ルームにて、用意されているガウンなどに着替えます。アクセサリー類も外しましょう。
STEP.4
肌チェック
施術前に、肌チェックが入ります。肌トラブルがあったり、日焼けしている場合は施術が不可能になることもあります。
STEP.5
レーザー施術
剃り残しのシェービングや脱毛箇所のマーキングなどの準備が終わったら、レーザー脱毛施術が開始されます。所要時間は全身脱毛で約90~約120分ほど。クリニックによっては約60分で完了するところもあります。
STEP.5
アフターケア
レーザー照射が完了したら、炎症止めの軟膏や仕上げの保湿ローションを使用したアフターケアが行われ、施術完了となります。

保湿

脱毛後は肌が炎症を起こしやすくなっているため、毎日肌を保湿することがとても大切です。

保湿力の高いクリームローションオイルといったスキンケアアイテムを使い、脱毛を行った部位をしっかり保湿しましょう。

日焼け対策

脱毛後の肌はバリア機能が低下し、弱った状態となっているため、日焼けしやすく、シミができやすい傾向があります。

脱毛後には必ず日焼け止めなどを活用し、日焼け対策を行う様にしましょう。

赤み・炎症のケア

ライトやレーザーの照射部分にニキビのような赤みや腫れ、ヒリヒリとした痛みを感じることがあります。

これらは通常2~3日程度で治まるものですが、赤みや炎症が酷い場合には濡れタオルなどで軽く冷やすようにしましょう。

また、クリニックで処方された炎症止めの軟膏やクリームを1日1~2回程度薄く塗布するとなお良いでしょう。

氷を直接あてるのではなく、濡らしたタオルをあてるなどして、適度に冷やすようにしましょう。

STEP.5
帰宅
アフターケアが終わったら、着替えてパウダールームで身支度を整えて帰宅となります。帰宅の際、受付で次回の予約をしておくとスムーズです。

医療脱毛でよくある疑問を解決しよう!

Q&A

美意識上子

医療脱毛の効果はどれくらいで体感できるのかな?

医療脱毛でよくある質問にお答えしていきます。

アトピー肌や日焼け肌でも施術できる?

医療脱毛レーザーは毛の黒いメラニン色素に反応して照射されるため、基本的にはアトピー肌でも脱毛施術は可能です。

しかし、日焼けして黒くなった肌にはメラニン色素が多く含まれているため、肌表面にレーザーが反応してしまい、火傷や炎症をおこす可能性があります。

アトピー肌は施術は可能ですが、炎症や傷がある部分は症状が悪化する可能性があるので、患部は避けて照射することになります。

また、アトピー肌で外用薬や内服薬を服用している場合、施術の前には控えるよう指示されることがあります。

脱毛施術を受ける際は、施術前に必ず医師や看護師に肌状況や服薬状況を申告しましょう。

そして、医療脱毛に通う際は、必ず日頃から日焼け止めや日傘で紫外線対策を行うようにしてください。

日焼けした状態だと脱毛施術を断られることがあります。

美意識上子

施術ができても、日焼けをしていると脱毛効果が下がる可能性もあります。

クリニックによっては、蓄熱式脱毛によって日焼けによる赤みやほてりが治まった状態なら施術が行えるところもあります。

しかし、施術可能な状態かどうかは直接診て判断してもらう必要があるので、日焼けを避けるに越したことはありません。

医療脱毛はやっぱり痛い?

医療脱毛は出力の強いレーザー機器によって施術を行うため、痛みや刺激を感じやすいといわれています。

一般的に医療脱毛で感じられる痛みは「輪ゴムで弾かれたような痛み」と表現されます。

特に、黒いメラニン色素が多く含まれているVIOや脇の毛はレーザーが強く反応するので、痛みが感じられやすいです。

痛みが心配な方は、契約前にテスト照射を受けて耐えられる痛みか試してみたり、肌への刺激を抑えた蓄熱式脱毛を取り扱っているクリニックに相談したりするのがおすすめです。

また、医療脱毛は医療機関で行うため、クリニックによっては麻酔クリームや笑気麻酔などの麻酔オプションを用意しています。

無料オプションとして麻酔を対応してくれるクリニックもあるので、痛みが心配な方は麻酔対応について相談してみましょう。

未成年でも施術はできる?

基本的に未成年や学生でも医療脱毛を受けることが可能ですが、クリニックによって年齢制限があったり、保護者の同意書や同伴が必要だったりします。

特に学生であれば学割を用意しているクリニックも多く、むしろ未成年の方がリーズナブルに脱毛できる場合もあるでしょう。

ただ、施術可能な年齢はクリニックによって違います。

肌トラブルのリスクを減らすため、18歳以上や生理が始まっていることを条件にしている場合もあり、確認は必要です。

また、成長段階である未成年が脱毛施術を受けると、再び毛が生えてきたり、肌トラブルが起こったりするリスクがあります。

未成年の段階で医療脱毛を検討する際は、クリニックで説明をよく聞いて、リスクや副作用についても把握したうえで判断しましょう。

効果を体感する期間の目安はどのくらい?

医療脱毛で効果を感じられる目安は、5~10回といわれています。

大体5回くらいでお手入れが楽に感じられるようになり、8~10回でお手入れが不要になることが多いです。

期間でいえば1年~1年半くらいです。

しかし、脱毛する箇所や毛質によって、効果を体する期間には個人差があります。

また、クリニックによって最短予約可能期間は異なるので、施術に通えるペースによっても期間に差があります。

カウンセリングで直接診てもらいながら、どのくらいで脱毛が完了できるのか相談してみるのがおすすめです。

生理中も脱毛できる?

VIOやお尻など、経血に影響を受ける箇所以外は生理中も施術を行えるクリニックが多いです。

しかし、生理中は肌や精神状態が敏感になる方も多く、施術時の痛みが普段よりも感じやすくなることがあります。

そのため、なるべく生理中の施術を避ける方が心身的に負担がかからないと考えられます。

突然の生理や体調不良になったときの可能性をふまえて、クリニックのキャンセル料金の発生条件については、必ず確認しておきましょう。

脱毛中の薬の服用はOK?

薬を服用している場合、医療脱毛のレーザー照射によって肌や体調に副作用が発生する可能性があります。

脱毛は肌の内部にレーザーを照射する施術なので、服用中の薬にも注意が必要です。

注意が必要な薬
  • 抗生剤・抗アレルギー薬(風邪薬や花粉症用の処方箋など)
  • ホルモン剤や抗ヒスタミン剤(皮膚炎の処方箋など)
  • 抗不安薬・抗うつ剤(不安を和らげる処方箋など)

これらの薬の服用中は、皮膚が敏感になり、レーザー脱毛機による炎症痛みを引き起こす恐れがあるので避けましょう。

服用中の薬によっては施術自体ができない場合もあります。

服用の有無を伝えずにトラブルが発生した場合、保証が受けられなくなる可能性があるため、持病を持っていたり、常用している薬やサプリメントがあったりする場合は、無料カウンセリングの際に必ず伝えましょう。

そして、脱毛に通っている間になにか病気に罹患した際も、クリニックに申告するようにしましょう。

自分に合ったクリニックで医療脱毛をしよう!

医療脱毛の対策

今回は、医療脱毛を受けるのにおすすめなクリニックをたっぷりお届けしました。

医療脱毛は早めに通うほど、煩わしい自己処理から解放されて、気持ちが軽くなりますよ。

無料カウンセリングでは医療脱毛の施術や料金の詳しい説明を聞けて、不安な点はなんでも相談することができます。

気になるクリニックが見つかったら、お気軽に無料カウンセリングを予約してみてください。